Как медитация согревает тело?

Как вы смотрите на перспективу купания в ледяной воде или бега в плавках по лютому морозу? Я надеюсь, вы не крутите сейчас пальцем у виска? От таких фантазий действительно в пору покрыться «гусиной кожей». Но такие испытания - обычная практика для Вима Хофа, стремящегося обнаружить пределы возможностей своего организма.

Вим Хоф, по прозвищу Iceman («ледяной человек»), ведет своих учеников на тренировку, они будут купаться в ванне с ледяной водой. Но это не имеет ничего общего с закаливанием или моржеванием. Группа Хофа практикует специальный вид медитации с целью повысить свои физические возможности и улучшить здоровье.

Как сообщает Times of India, на счету Вима Хофа такие подвиги, как нахождение в цистерне льда в течение двух часов в Гонконге, плавание под слоем льда в Арктике, забег босиком при минусовой температуре воздуха по финскому снегу, а также подъем на Килиманджаро в 2009.

Вим Хоф говорит, что медитация укрепляет дух и тело. Он объясняет свои способности умением активировать часть мозга, ответственную за терморегуляцию, и пытается «выжать максимум из своего внутреннего термостата». Доктор Андерс Коэн, главный нейрохирург Госпитального центра в Бруклине, не удивлен практикой Вима Хофа: «Сейчас все больше доказательств того, что тибетские монахи, которые практикуют особый вид медитации имеют схожие способности».

Возможно, вы видели, как тибетские монахи высушивают мокрые простыни на снегу или в холодную погоду. А иначе как монахам перезимовать на высотах в 3000 – 5000 метров в жестких природных условиях. Монахи в совершенстве владеющие этой техникой, называются «Респа», и носят легкую накидку из хлопчатобумажной ткани круглый год.

Такие «шутки» тибетских монахов привели к пересмотру основ физиологии в области терморегуляции и поставили новые вопросы перед учеными.

Кирилл БЕЛАН.

www.epochtimes.ru