Последние новости:

20:00Пожарные спасли двух детей из горящей квартиры в Ярославле 19:00В Кузбассе ребенок отравился наркотиками: ведется расследование 17:00В Нижегородской области пятеро человек отравились угарным газом 16:00Врач подтвердил, что отказ от сахара может улучшить работу мозга 15:00Мужчина получил травму головы после нападения около винного магазина в Ленинградской области 14:00В Кисловодске ведется расследование пожара в обувной мастерской 13:00Мошенники обманули ученицу восьмого класса в Москве на более чем 600 тыс. рублей 11:00Глава Росморречфлота рассказал о планах утилизации танкера «Волгонефть-239»10:00Пожар, унёсший жизни нескольких человек, произошёл в Ярославле 21:00Афганистан призывает положить конец запрету на образование для женщин и девочек 17:00Модная индустрия отказывается сотрудничать с Меланией Трамп, сообщают СМИ 16:00В Санкт-Петербурге установлены личности подростков, которые обнажались возле Храма 14:00После инцидента с танкером на побережье Кубани зафиксированы повторные выбросы мазута 22:00Взрыв бензовоза в Нигерии унес жизни более 50 человек

Выбор редакции:

В жилом доме в Нижегородской области произошел взрыв газа 17-01-2025, 21:30 Афганистан призывает положить конец запрету на образование для женщин и девочек 19-01-2025, 21:00 В Кисловодске ведется расследование пожара в обувной мастерской Вчера, 14:00 Житель Уфы арестован за расчленение мужчины и сокрытие тела в лесу 16-01-2025, 11:00 Диетолог раскрывает причины аллергии на лактозу и проблем с пищеварением 16-01-2025, 18:00 В Нижегородской области задержан мужчина, совершивший убийство малолетней дочери и жены 16-01-2025, 19:00

Архив публикаций:

« Сентябрь 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30

Диетолог дала рекомендации по составлению рациона при диабете

Здоровье29-09-2021, 20:00

Анжелика Дюваль, занимающая должность врача-диетолога, назвала продукты, которые могут привести к снижению уровня сахара в крови.

В рационе должны быть продукты, богатые кислотами омега-3. Они важны, так как способствуют выработке гормона адипонектина. Этот гормон повышает чувствительность к инсулину. Если у человека есть предрасположенность к диабету, то в рацион нужно включать жирную рыбу. Это сёмга, тунец, палтус. Также важно включать в рацион авокадо и больше зелени.

Кроме того нужно исключить из рациона продукты, которые приводят к повышению уровня сахара в крови. К таким продуктам относятся простые углеводы.