Последние новости:
21:00Подарки на День святого Валентина для заключенных во Франции вызвали возмущение общественности21:00Житель Москвы выстрелил из ракетницы в сторону владельцев собак из окна квартиры20:30Московский суд закрыл два магазина «Светофор» на 60 суток13:00Начато расследование по факту нападения подростков на девочку в Ставрополе12:00Возбуждено уголовное дело по факту пожара в кафе в Ленинградской области11:00В Нижегородской области из-за отравления угарным газом госпитализированы пять человек10:00Жительница Тулы скончалась в попытках спасти собаку21:00Столкновение поезда и грузовика под Брянском привело к травмам трех человек20:30В Ленинградской области произошел пожар на предприятии общественного питания20:00Шестилетний ребенок умер в Санкт-Петербурге из-за отказа родителей от медицинской помощи19:00Взрыв газового баллона в Ленинградской области: пострадали шесть человек18:00Ребёнок пострадал в крупном ДТП в Башкирии22:00Пожарные потушили пожар в кафе в Нефтеюганске21:30Женщина подожгла куртки в московском торговом центре
Архив публикаций:
«    Январь 2025    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 

Эксперт подчеркивает пользу катания на лыжах для здоровья

Спорт / Здоровье22-01-2025, 16:00




Лыжи, особенно беговые, приносят значительную пользу здоровью, укрепляя сердце и улучшая кровообращение, считает эксперт Виктор Саветников, который поделился своими мыслями 22 января.

«Лыжные гонки обычно проходят на открытом воздухе, часто в умеренно холодных условиях. Такие упражнения помогают организму адаптироваться к низким температурам и повышают иммунитет», — пояснил Саветников.

Он отметил, что этот вид физической активности снижает восприимчивость к простуде и помогает организму вырабатывать устойчивость к резким перепадам температур. Катание на лыжах подразумевает интенсивное дыхание свежим воздухом, что повышает уровень кислорода в крови, ускоряет обмен веществ и повышает общий жизненный тонус.

Кроме того, умеренные физические нагрузки во время катания на лыжах укрепляют сердце, снижают уровень вредного холестерина, улучшают кровообращение и помогают регулировать артериальное давление, подчеркнул эксперт.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

0
Понравилась статья?проголосовало: 0
Рассказать друзьям:
Комментарии:
Комментариев пока нет, Вы можете стать первым!
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Добавить комментарий
Опрос:
За кого бы вы проголосовали?
Последние комментарии:
MickeyCracy
Сегодня, 05:04
Здравствуйте! Есть клиенты - могу поставлять для Вас контакты по цене 600-1400 рублей за лид. Пожалуйста напишите мне в
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях
MickeySer
Вчера, 21:15
Здравствуйте! Есть клиенты - могу передавать Вам контакты по цене 600-1300 рублей за лид. Если не против - давайте перейдем
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях